Logo
USD Бирж.
EUR Бирж.
Золото
Crude oil

Страхи в торговле.

Nodarich Дата новости 02:17 Колличество комментариев 6Количество просмотров 423
4

   И снова здравствуйте, дорогие читатели!


   Сегодня хотел бы поделиться мыслями о страхах.


   Новичок на бирже – комок страхов. Ручки трясутся, пялимся в монитор, как кролики на удава –взгляд не отвести. Со временем страхи отходят по одному, появляется уверенность. Но путь этот не быстрый. Года два уйдет, чтоб трезвым Тронули с дуру сильно горячий чайник – рука отдернулась. Дальше идет логический вывод – что мы тронули, и почему рука отдернулась. Тут включается уже логическая цепочка – интеллект. А вот интеллект – самый большой «тормоз». Он в 30 тысяч раз медленней, чем двигательный рефлекс. Итого. Наш интеллект опаздывает от подсознания, примерно на 30 лет. Мораль всех этих цифр – с подсознанием мы ничего сделать не можем. Потому мы иногда не можем объяснить даже себе, а что это рука дернулась к мышке и… мы закрыли сделку, или влезли в нее. А потом посыпаем голову пеплом. Оказывается, эмвзглядом смотреть на графики и аналитические обзоры.
Маленький экскурс в нейрофизиологию. Тут обратимся к трудам А.В. Капранова. Вначале работает подсознание. Подсознание – это эмоции. Оно в 30тыс раз быстрее, чем двигательный центр. Двигательный центр - банальный рефлекс. оциально -оценочный центр сработал.
Давайте посмотрим, какие страхи преследуют трейдера.


1. Страх потерять деньги.
2. Страх не заработать, или заработать меньше (опоздать со входом).
3. Страх ошибиться в направлении сделки (купить/продать).
4. Страх любого отскока цены (разворот или коррекция).
5. Страх заработать меньше (жадность).
Вы можете продолжить список, можете его видоизменить. У каждого история своя.
   Почему я раскладываю по пунктам страхи? Ведь страх, вроде один – стать банкротом и обнулить свой депозит. Есть маленький нюанс. Если все собрать в кучу – это фобия. Серия неудачных сделок может быстро привести к фобии. А если разделить по пунктам – страх. Страх всегда предметен, с ним бороться проще. Фобия - страх «не пойму чего» – тяжелее, и выходить из нее – раз в 10 сложнее. Бороться со страхами, если детально разобрать свое тревожное состояние – проще, легче разбирать ошибки.


   Как же управлять своими эмоциями? Чтобы меньше было проигрышей, а как следствие –страхов. Ведь страх – идет по накопительной. Там вошли в сделку неверно – в мозгу записалось. Там закрылись не вовремя – отложилось. У каждого свой предел накопления. За ним тревога, переходящая в с страх, за ним слив депозита.
   Берем за аксиому, что с подсознанием мы ничего сделать не можем. Но существует и обратная связь. От логики к рефлексам, ну а там и к подкорке. Она сложнее, тупее, дольше. Но стрессоустойчивость можно поднять, и страхи минимизировать.
   Теперь от теории к практике. Встает резонный вопрос – как бороться со страхами и тревожными состояниями? Я балдею с утверждений «успокойтесь», «не переживайте». Согласен –надо. Осталось ответить совсем на один маленький вопрос – как?! Чисто технически? Заниматься аутотренигом во время сделки? Смешно и, как минимум, не конструктивно. Или забить на все, закрыть комп и не торговать – точно одним стрессом в жизни меньше. Тогда лопату в руки… и пахать. Но там деньги не такие, а мы же хотим быть и богатыми, и здоровыми.


   1. Режим дня. Как ни странно, если день наш расписан, распланирован, то тревожные состояния отходят на второй план. Им просто не хватает места, чтобы захватить наше сознание.
   2. Физические нагрузки. Я себе взял за правило, что пока не размялся, то в терминал не смотреть, даже краем глаза. Наша «соображалка» начинает работать только когда проснулись мышцы. Мысль о том, что утренний кофе с сигарой упорядочит мысли слегка наивна. Да, сосуды головного мозга сузятся, что даст иллюзию «просыпания» и ясности мысли. Но! Полноценная работа мозга, это напряжение – расслабление. И так несколько циклов. Контрастный душ тоже тренирует стрессоустойчивость. Происходит сужение – расширение сосудов. И мало кто знает, что циклов перемены температуры должно быть не менее девяти. Только тогда тренируются сосуды головного мозга. Меньше – мы просто галочку для себя поставили, что приняли контрастный душ. При страхе (тревоге) происходит такое же сужение/расширение сосудов. Но если сосуды тренированы, то нервная система меньше отвлекается на эти колебания. Как следствие – проще устаканить гормональную систему, легче справиться с выплеском адреналина. И наше подсознание не скатывается в стресс – страх – фобию.
   3. Деньги любят тишину. И не только внешнюю. Если поругались с домашними, или кто то поцарапал нашу машину час назад (список можно продолжить), то часть мозга уже выключена для торговли. Вроде смирились, а проскакивает переживание, лезет в голову, как бы мы не отгоняли. Ждем, пока эти переживания не «сотрутся». И ни в коем случае не отвлекаться торговлей от негативных мыслей. Велик шанс, что и торговый день станет негативным.
   4. Ведение дневника трейдера с анализом ошибок. Там должна быть графа –почему я вошел/закрылся. И вот тут мы обращаемся к пунктам страхов. Если мы свой страх записали, то это уже пережитый страх. А пережитый страх снимает тревожное состояние примерно на 50%.
   5. Взгляд наблюдателя. Очень сложно дистанцироваться от того что на данном этапе сделки мы теряем свои деньги. Прежде чем сделать какое- то действие, посмотрите на данную картину «со стороны». В терминале ведь только цифры, а не купюры. Представьте, что это демка, или чужой счет. Что бы вы предприняли в данной ситуации? Это сложно, но со временем нарабатывается. Когда взглянули со стороны – действия более правильные. На М1 – М5 – это нереально, а начиная с М15 – уже проще. Новичкам заниматься скальпингом –самоубийство.

 

Страхи на новостях, или как развести новичка.

 

   Страх – двигатель торговли (реклама). Самая действенная реклама основана на наших страхах. Вначале нам показывают зубы бомжа, потом – зубную пасту, которая якобы спасет и сделает наш оскал голивудским. С препаратами, которые нам втюхивают еще круче. Показали картинку и описали симптомы. Причем можно их перечислять от балды – мы сразу найдем в себе все их (даже мужчины легко обнаружат в себе внематочную беременность, если правильно преподнести симптоматику).
Теперь обратимся к торговле. А как нас - новичков разводят? А развести нас можно только когда мы в страхе и не можем рационально воспринимать реальность.
Вот начинают вещать «сильные мира сего» - представители ФРС, Европейского банка и иже с ними. Вот Драги выступает. Туману напустит такого – вначале испугает, потом успокоит. На выходе никакой определенности. И каждый из нас делает свои выводы. Старушка –процентщица Йелен может за свою речь так поколбасить рынок, что скачки туда – сюда иногда аж в две фигуры получаются. И пока она вещает пару сильных денежных мешков, продавая друг другу валюту разводят нас. Мы то ведемся на импульс графика, а не на реальность своих расчетов. Вот тут то и отнимают у нас денюжки.
   Мы слушаем аналитиков. Иногда это люди с именем – эксперты, вроде. А мы нубьё ведь. Послушаем их авторитетное мнение, наверное, в кармане прибавится. И чем выше рейтинг аналитика, тем больше к нему веры. Но сколько аналитиков –столько и мнений. Иногда настолько противоречивы эти мнения, что мы встаем на распутье – покупать или продавать. В ноябре прошлого года я слушал по радио аналитика (постоянного эксперта). Он вещал про нефть, что перелом будет на днях или раньше и нефть вырастет, аж до сотни. Тогда она стоила около 50. Ну что с тех пор произошло с нефтью мы знаем. Упала до 27, и только спустя год возвращается опять к 50. А ведь так убедительно раскладывал, так красиво пел. Сейчас он все еще поет на том же радио, а мы слушаем… и опять покупаемся. Не знаю – по заказу он работает, или просто ошибся тогда. Но я точно уверен, что когда много аналитиков начинают кричать одинаково – действовать надо наоборот. Истерия о долларе за 100р. Все СМИ кричали, что это реально. Что мы сейчас имеем по паре доллар/рубль? Вот она реклама в действии.
   Еще один развод, но очень тонкий – для неискушенных «технарей». Мы то читали книги, знаем фигуры разворота, продолжения. Классика жанра. И тут выходят на рынок два серьезных игрока. Продают друг другу один актив (никто из них не в накладе). И рисую там фигуру разворота. ГиП, например, или двойную вершину. А тут еще и индикаторы подливают масла в огонь. Мы это дело схавали… и пролетели. И чем точней фигура «нарисована», тем больше сомнений она у меня вызывает. Теперь обратимся к демо-счетам и реальным. Вот тут то мы и понимаем насколько страхи сковывают нас. На демке – профит. Откаты цены сильно не волнуют. Если правильный расчет, то цена четко упрется в TP. Или по стопам выбьет. При нормальном управлении капиталом – не беда. Профит все равно будет. А что на реальном? Там как-то не столь красивая картинка. То закроемся раньше времени, то стоп сдвинем. А, это кто то по СМИ нам напел, что мы не на правильном пути. Тут начинаются сомнения, ведь мы новички, а там ГУРУ вещает. Результат, как правило плачевен.
   Как же нам только придя на рынок не слиться под таким прессом информации и мнений «великих»? Новичок – это, как минимум, два года на рынке. Возьмем это за исходную.
Я отношусь к новичкам (не полный год на форексе). Но несколько правил для себя вывел. Не знаю будут ли они полезны другим новичкам, но поделюсь.
   1. НЕ слушать аналитиков во время торговли. Информации масса, и часто она противоречива. И чем больше информации, тем больше путаницы в голове. А как только появляется путаница – сразу возникает страх. Мы его не ощущаем, но рационально мыслить голова отказывает.
   2. На новостях не торгую. Если в календаре выступление «сильных мира сего» - там лотерея – как воспримет рынок ту или иную фразу. Скачки цены бешенные. Да, можно и угадать. Хорошо если попал в тренд –можно прилично заработать (иногда даже неприлично много). Но там все решают минуты. Тут надо быть ассом, чтоб поднять хорошую деньгу. Или заранее знать куда пойдет цена. Но об этом знают только те дяди с большими деньгами, которые и навариваются на нас. Вначале показав рост, например, а потом за одну минуту все обвалить. И иногда даже закрыться не успеваешь. Терминал пишет «нет цены» И она появляется, когда уже я отдал денюжку брокеру.
   3. Если ВСЕ кричат, что актив будет дорожать/дешеветь, то у меня сразу закрадываются сомнения в истинности данной информации. Если ВСЕ знают об этом, то об кого я буду закрываться? Где этот идиот, об которого я закроюсь? Тут лучше переждать.
   4. «Идеальная фигура» разворота. Настораживает не по детски. Страх упустить прибыль толкала меня часто на резкий вход. Спустя полгода я усвоил одну истину. Цена еще протестит обратно уровень сопротивления/поддержки. И пусть я урву поменьше. Но стабильно. А если цена «полетела» и возврата не случилось? Ну бывает (особенно на новостях). Урву поменьше. Но шанс прокола и расставания с частью своего депозита меньше.


   На сегодня все. И так слишком много букофф. Я прошелся по страхам поверхностно. Если глубже копать, то можно написать «Войну и мир», но не факт, что это поможет. У каждого страхи свои. Тут нужна индивидуальная работа. Есть много техник борьбы со страхами – кому что помогает.

 

Жду коментов, вопросов(можно в ЛС), критики.

 

Дальше – предлагайте темы. Моя скупая фантазия плавно иссякает.

 

Искренне ваш!
Александр Адамия (Нодарыч).

Комментарии: 6
    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
  1. 11:02
    Большое спасибо! Мне показалось есть противоречие: С одной стороны мы пытаемся опираться на Технический Анализ. С другой стороны Вы говорите о том как "денежные мешки разводят" торговцев по фигурам ТА. В принципе согласен с обоими утверждениями. Но чувствую себя Ватсоном, когда тот удивленно восклицает: "... черт возьми, Холмс,... но как?!..". Что отличит "нарисованную" фигуру от реальной?
    1. 18:09
      1. В ТА, кроме фигур разворота/продолжения существует еще куча инструментов анализа. Просто начинающему трейдеру дают урезанную версию ТА. А прочитать классику (Щвайгера, Мерфи) мало кто осиливает. А обкатать это на демке - так тем более. Причина - это серьезная работа, много времени, а денег хочется сегодня и сейчас.
      2. Даже хорошо подкованный в ТА трейдер не застрахован от проколов. Проще надо относиться - развернет -не развернёт шанс всегда 50 на 50. Или да, или нет. А тут уже управление капиталом выходит на первое место.
      1. 21:56
        Каюсь, я пока не осилил классиков. Но вот пробую эту шкатулку азиятскую) Ее посыл для меня был понятен, и на ней я тренерую дисциплину сейчас). Шутки шутками, но вот как раз сегодня именно дисциплины и не хватило. Но это был не азарт, а скорее попытка постановки эксперимента. По той идее которая родилась уже после открытия сделки. Собрал все мыслимые стопы, которые выставил))))) Правда сегодня GBP показал непонятый мной скачек цены сильно вверх и вниз. Размахом что-то около 50 или больше пунктов. Вот и эксперимент.... - хотя бы демка).
      2. 22:01
        Кстати, я вот часто гляда на цену вижу то, что видел на экране осцилографа. Ну по крайней мере мне так кажется. Интересно, кто-нибудь такими аналогиями еще поделиться?
        1. 23:34
          По моему мнению, делать аналогии для графика цен - опасная затея. Осцилограф все таки показывает фрактальные значения за заданный период, а ценообразование, даже натягивая на него волновой анализ в большей степени уникально в любой точке заданного времени. Однако данное утверждение не отменяет образование устойчивых паттернов, которыми как раз и пользуются трейдеры.
          1. 10:05
            Возможно не корректно высказался. Я имел ввиду, что наблюдая как цена резко меняется потом корректируется, мне представляется аналогия с переходным процессом. Другое дело что да - там электроника повторит один в один картинку раз за разом. А здесь система постоянно меняется. Наверное это всеж вредное дежавю...